根据问题所描述的部位和症状分析,在排除了急性外伤因素的情况下,膝关节出现胀痛的症状通常需要考虑是由于慢性劳损或者寒冷刺激因素引起的膝关节骨性关节炎,半月板交叉韧带慢性损伤,膝关节滑膜炎或者膝关节游离体等多种疾病的因素,临床上除了肿胀、疼痛的症状,同时还可能会伴有膝关节活动受限、活动时绞锁感、弹响感等症状。
建议平时要注意膝关节的保暖和保养,多做局部的热敷、避免深蹲、爬楼梯、过度负重等加重膝关节损伤的动作,同时建议及时前往正规医院的关节外科就诊咨询,通过专科医生的病史询问,详细的体格检查以及完善膝关节x片、磁共振等机器检查来明确具体的原因和病情程度,明确诊断后有利于采取针对性的治疗措施。