建议在睡前服用一些止咳药,这能够有效的防止剧烈的咳嗽,最好药物中药含有一些糖皮质激素,这样效果会更好。如果感冒而导致的咳嗽,而且咳嗽的厉害,伴有咽喉的疼痛,可以在睡前喝一碗冰糖炖雪梨,汤和雪梨都吃完,这样也是能够有效的缓解喉咙痛。
再就是止咳润肺的一些作用,如果喝水也喉咙痛,可以考虑是支气管炎或者是哮喘而导致的咳嗽,除了可以用药,在睡前建议多喝一些茶水,来缓解一下咳嗽的症状,当然过敏性的鼻炎也会引起咳嗽,而且喉咙中带痰,除了在平时中治疗,睡前不可以用无碘的盐水去清洗鼻子,这样就可以有效的缓解喉咙的不适。