膝关节半月板损伤自疗经验

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医生主讲实录

根据问题所询问的情况分析,膝关节半月板损伤大多是由于急性外伤引起的,除了急性外伤的因素一些慢性损伤因素,比如反复的、轻微的扭伤,运动损伤以及年龄因素引起的膝关节退变,都可以引起半月板损伤。

往往膝关节会出现酸痛,肿胀,绞索感,弹响感,膝关节活动受限等症状表现。而且如果病程时间较长,由于疼痛原因引起了膝关节周围的肌肉韧带萎缩,就会出现经常走路时打软腿的现象,就容易造成膝关节反复多次的扭伤,从而引起半月板损伤症状加重。

建议平时要注意膝关节保暖,多做局部的热敷,避免深蹲,过度负重等加重膝关节损伤的动作时,走路奔跑时,可以佩戴专业的膝关节护具起到保护的作用,同时建议要多做股四头肌的伸缩动作训练,以加强膝关节周围肌肉韧带的力量,可以起到对膝关节保护的作用。

如果通过上述自我治疗和休息,症状不能有效地缓解或者好转,说明半月板损伤的程度比较严重,建议还是需要及时前往正规医院的关节外科就诊检查。通过完善x片磁共振检查来明确具体的病情程度,有利于采取针对性的治疗措施,必要的话还可以通过膝关节镜手术治疗来缓解疼痛的症状,手术后根据骨科医生的指导意见,进行膝关节的功能康复锻炼。

以上内容仅供参考

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