根据问题所描述的部位和症状分析,脚心是人的主体部位。在排除了急性外伤性因素的情况下,通常需要考虑是由于足底的筋膜炎,以及位于足底部位的屈指肌腱出现了腱鞘炎的疾病原因。临床上通常除了疼痛的症状以外,可能还会伴有酸胀,局部牵拉感,紧束感以及组织活动无力,活动受限等症状表现。
出现筋膜炎或者腱鞘炎的症状后,首先要注意休息,避免剧烈运动,尽量少做足底的负重或者奔跑,跳跃等剧烈的活动。同时要注意保暖,多做局部热敷和足底的按摩,可以使筋膜以及肌腱组织放松,缓解痉挛或者疼痛的症状。疼痛明显还可以通过口服,或者外用非甾体类的消炎镇痛药物,如布洛芬缓释片,塞来昔布,双氯芬酸钠,扶他林乳膏等来缓解症状。一般情况下通过上述方法进行自我治疗和休息,症状就可以逐渐缓解好转。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。