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医生主讲实录

是的,高血压患者尽量的不要生气,因为生气时可以引起交感神经的兴奋。

可以导致神经末梢释放去甲肾上腺素增多,而导致心率增快,从而引起血压进一步的升高。严重的可以引起高血压危象、高血压脑病、高血压急症或亚急症,所以高血压患者尽量的不要生气,生气是非常危险。

高血压患者建议心态平静平和,生活要规律,平时也注意饮食,建议低盐饮食,少吃腌制品,少吃腌的咸菜、榨菜、鸡蛋、鸭蛋等。

高血压患者建议适当参加一些有氧运动,比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等,这些都是有氧运动,也要做到戒烟戒酒。因为吸烟和饮酒都可以引起血压升高,吸烟可以引起神经末梢去甲肾腺素引起血压升高。目前发现饮酒与患者收缩压成的正相关,也就是饮酒越多患者收缩压也就越高,这是目前已经被证实。高血压患者也应该注意体重,不要过高。

以上内容仅供参考

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