类风湿性关节炎注意那些方面

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医生主讲实录

​类风湿性关节炎要注意在急性期卧床休息,缓解期再适当的活动,避免手指用力,也要避免提重物、撑床等动作以免加重关节畸形,可做肢体伸展运动,散步、抓握活动防止关节废用,一定要避免过度劳累要劳逸结合。

适当地选择一些活动增强体质,如体操、气功、太极拳或者散步等有氧运动,一定要注意保暖,避免受风寒,居室阳光要充足,温暖设施要好,另外也要注意科学饮食,合理搭配,营养要均衡,可选择富含钙和维生素的食物,如牛奶、蛋清,瘦肉、淡水鱼肉,蔬菜和各种水果等。

以上内容仅供参考

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