出现颈椎病的情况,一般饮食没有什么太多的要求,只需要合理的搭配,不要单一的偏食即可,日常生活中也要多吃一些粗粮。
由于颈椎病是椎体增生,骨质退化、疏松等原因引起的,所以颈椎病患者应该多吃一些含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主,其中钙主要可以同牛奶、鱼、肉,骨头,黄豆,黑豆等一些食物中来摄入。
另外,还可以多吃一些葛根、苦瓜、丝瓜等一些食物,另外也可以多吃一些豆制品,鸡蛋与蘑菇,芦笋,胡萝卜等。颈椎病患者应注意日常生活中避免喝酒或者抽烟,不要吃生冷和过热的食物,也不要吃油腻的食物。