一抽烟就头晕是怎么回事

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医生主讲实录

抽烟发生头晕这种情况是属于大脑缺氧的现象,由于呼吸的空气里面含了烟雾,导致氧气稀缺所导致出现的头部发晕。

这种情况就要把烟戒掉,同时也要有适当的体育锻炼,平时要多做一些有氧运动,比如跑步或者是游泳,这种运动就会让患者有充分的养分吸收。

同时在日常的生活里要禁烟、禁酒,少吃辛辣刺激性的食物,要多注意休息,保证有充足的睡眠。同时在日常的生活里也要避免感冒和受凉,要多锻炼,多锻炼是可以增加个人体质的。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。

以上这些方式是可以有效改善头晕的。

以上内容仅供参考

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