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颈椎硬怎么办

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医生主讲实录

颈椎出现僵硬主要是由于受凉以及平时经常低头伏案看手机看电脑,导致颈椎长期处于一个高复合状态。时间长久之后颈椎的肌肉就会变得紧张,并且会出现无菌性炎症病灶,这些炎症刺激周围的肌肉之后也会引起周围的肌肉收缩,也就是表现的颈椎僵硬这种情况。

所以根据这种发病原因应当采取对症的治疗措施:

第一,注意颈椎的保暖,避免长期低头伏案看手机看电脑等动作。在办公的时候电脑以及桌子需要高一些,椅子需要矮一些,这样才能够保持颈椎的后仰避免颈椎肌肉疲劳。

第二,要口服一些肌松剂,比如盐酸乙哌立松片,口服一些消炎止痛片,来改善肌肉的炎症以及紧张情况。

第三,要用暖水袋热敷,每天热敷3到5次,每次20到30分钟,这样才能够增加局部的血液循环,促进炎症代谢产物代谢,使肌肉变得舒畅这样才能够得到有效的治疗。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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