理论上轻微脱肛是有自己恢复的可能性,因为轻微脱肛只是直肠黏膜轻微的脱垂。这个时候我们可以通过对饮食的调整,包括多吃一些粗纤维食物,促进排便规律通畅,不要久蹲久坐,不要给肛门过多压力。通过调整排便习惯,形成规律定时定点的排便习惯。然后平时多注意些提肛锻炼,提肛锻炼可以有效的锻炼肛门周围的肌肉,从而起到托举的作用,这个时候轻微的脱肛,有可能会自己恢复。
但是如果平时不注意排便过度用力,给肛门持续压力等,都会加重病情。脱肛加重以后必须考虑手术治疗,手术治疗可以通过经腹部手术,经会阴手术等多种手术方式来进行。