轻度脂肪肝可以吃黑豆。黑豆是很好的优质蛋白。轻度脂肪肝的患者需要适量的补充优质蛋白,比如豆制品、鱼肉、瘦肉、鸡蛋清、牛奶等,还需减少一些过分油腻的食物摄入,少吃糕点等含糖量比较高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、黄瓜、白菜、苹果、草莓、香蕉等。
食物的种类要多样化,以谷类为主。要均衡营养,定时定量,肥胖的患者可以根据自己的食量逐渐减少饭量,尤其是要控制晚餐的摄入量。
轻度脂肪肝可以吃黑豆。黑豆是很好的优质蛋白。轻度脂肪肝的患者需要适量的补充优质蛋白,比如豆制品、鱼肉、瘦肉、鸡蛋清、牛奶等,还需减少一些过分油腻的食物摄入,少吃糕点等含糖量比较高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、黄瓜、白菜、苹果、草莓、香蕉等。
食物的种类要多样化,以谷类为主。要均衡营养,定时定量,肥胖的患者可以根据自己的食量逐渐减少饭量,尤其是要控制晚餐的摄入量。
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