颈椎病出现的原因主要是颈椎的退变,长期的低头伏案,颈椎的长期受凉,导致颈椎出现无菌性炎症病灶,肌肉和周围软组织出一个紧张状态,炎性渗出物在吸收的过程当中形成黏连,钙盐的沉积逐渐形成钙化,形成颈椎的增生,久而久之就会出现颈椎神经根,椎动脉交感神经,脊髓,食管被这些增生产生压迫,继而出现上肢麻木或者疼痛,头晕,转头头晕加重,走路有踏棉感,脚下不稳,出现胸闷,心慌,头晕,恶心,腹痛,腹泻,乏力,汗出等,多种症状。
根据这以上的诱因,采取治疗措施,主要是预防这些诱因的发作,在坐位的时候,要保持头部的后仰,后背必须要有靠背支撑,两个肘部需要有扶手的支撑,避免肘关节的悬空。另外,颈椎必须要保暖,不能受凉。所以平时应当要多用暖水袋热敷,每天热敷3到5次,每次20到30分钟。
可以外用活血化瘀的膏药或者治疗贴,来增加局部的血液循环,促进炎症代谢产物的代谢。还有要做好颈椎的活动锻炼,比如打羽毛球等,能够保持头后仰,颈,肩,背部的肌肉,可以得到收缩舒张,以此来避免黏连的形成,钙化的形成。