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• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4181次

• 骨质增生怎么治疗

  骨质增生是老百姓常说的一个词，但事实上在我们医生医学界来说，这个病不是一个病的名字，大家想想骨质增生，很多时候大家直观的，要么是有一些偏中医的说法，要么就是去医院拍片的时候，说你这有骨刺，属于骨质增生。但是事实上在我们骨科来说，骨质增生是一种随着年龄，出现的骨骼老化的正常表现，比如你出现骨刺了，五六十岁以后的人去拍片子，其实大家都有骨刺，拍颈椎片子有骨刺，拍膝关节片子有骨刺，这是非常正常的。可以理解成什么呢，比如我说你脸上有个皱纹，比如五六十岁以后的人来说，这是非常正常的，你骨头上有骨刺，这也是十分正常的。因为这都是老化，年龄到一定程度，自然会出现的现象而已，它并不是一个病，所以并不存在说，我们怎么治骨质增生。因为这个命题来说你好像在问，我们怎么返老还童一样，那是不可能的。所以骨质增生第一，它不是病；第二，它是符合年龄表现的现象，这个概念弄清楚就可以了。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 56038次

• 颈部骨质增生怎么治疗
  如果病人出现了颈部骨质增生的情况，治疗的方法：一、是在出现颈部骨质增生有颈部疼痛情况时，可以通过颈部热敷，针灸，艾灸等疗法，配合活血通络的药物，软骨营养药物治疗，来减轻颈部疼痛症状，日常生活中可以适当的加强颈肩背部肌肉，筋膜，韧带力量，以稳定颈椎结构，以减轻颈部椎体受力，以防止颈椎骨质增生疼痛反复的发作。二、是如果颈部骨质增生发生以后引发了颈椎部位明显的神经、血管受压症状，出现了明显的头痛，头晕，恶心，呕吐，肢体麻木，疼痛无力情况，一定要就诊行手术治疗，将增生的骨质清除，以解除神经血管压迫，神经血管压迫症状才能够逐渐的减轻恢复。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-07 859次

• 颈部骨质增生怎么锻炼
  对于病人出现了颈部骨质增生的情况，主要是颈椎部位过度的受力所引起的，多见于长时间低头劳作的人和中老年人。所以，在出现颈椎退变，骨质增生以后，首先要避免长时间的低头活动。在长时间低头活动以后，一定要及时地起身昂头，并按摩颈后的肌肉。并且在日常工作生活中，可以多做一下颈椎十字操，并且多打打羽毛球，或者是卧床期间行后弓腰4点5点支撑的锻炼以及游泳的活动，都是能够加强颈部肌肉韧带力量的锻炼，从而减轻颈部的椎体受力，对于颈椎骨质增生的症状减轻和避免增生加重，有很好的作用。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-26 2038次

• 颈部骨质增生怎么治
  病情分析：颈部出现了骨质增生，大部分情况下是由于反复的低头抬头所引起的韧带附着部位的微小出血，最后血肿机化导致骨质增生。意见建议：大部分情况下不会引起明显的症状，所以说不需要特殊的治疗，避免反复的低头，避免反复的低头抬头。如果出现了疼痛的症状，使用消炎镇痛药物缓解症状，比如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-17 1002次

• 颈部骨质增生怎么治疗
  病情分析：颈部骨质增生一般采取对症治疗。没有明显症状时暂时给予观察，出现头痛、头晕等症状时可口服非甾体抗炎镇痛药如布洛芬、肌肉松弛剂如氯唑沙宗，配合针灸、牵引等理疗，缓解症状。保守治疗效果不佳的，可采取手术治疗。意见建议：颈部骨质增生多与不良生活习惯有关，应注意矫正姿势，避免长时间低头，做好颈部保暖，避免受凉。饮食上做到营养均衡，摄入充足钙质。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-29 201次

• 肩周炎骨质增生怎么治
  对于肩周炎的患者，如果伴有肩关节部位骨质增生的情况，这种情况多是由于肩关节部位的退变所导致的。发生这种情况发生以后，一是要多注意保暖，避免受风着凉，以免受风着凉以后导致肩周炎症状的加重。再就是出现症状期间，一定要加强肩关节部位的功能锻炼，从而牵拉黏连挛缩的韧带和关节囊，从而恢复肩周炎疼痛的症状和恢复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 271次

• 脚背骨质增生怎么治
  如果病人出现了足背部位骨质增生的情况，就会引起足背部明显的疼痛，特别是在足部受力活动时，疼痛的症状格外明显。所以在出现足背部位骨质增生以后，平时一定要多穿厚底软鞋，并且早晚多行足部的烫洗，来促进足背部位的血液循环，从而缓解足背部位疼痛的症状。疼痛明显时，可以在足背部位涂抹扶他林以及口服非甾体类的抗炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 199次