高血压吃哪种叶酸

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医生主讲实录

部分高血压是由于叶酸缺乏导致,导致的同时伴有叶酸升高又称为h型高血压,H型高血压时建议服用一些叶酸来治疗,常选择的叶酸主要是五毫克一片,可以一次一片,一天三次口服就可以,平时一些蔬菜水果,里面也含有大量叶酸,建议多吃一些和西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等这些都是建议吃。

高血压患者建议控制好血压,把血压控制好控制达标,控制在140/90毫米汞柱以内,这是非常重要,这样可以避免不必要的一些并发症的发生,高血压如果患者合并有糖尿病史,应该控制在130/80毫米汞柱以内,控制得更加严格一些,老年人适当放宽控制在150/90毫米汞柱以内就可以,所以高血压患者建议多吃些蔬菜,必要时补充些叶酸来治疗。

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