月经如果出现了血块可能是血瘀的情况,也就是月经的血在宫腔淤积的时间比较长导致的。可以吃一些活血化瘀的中药来调理试一试,看看怎么样最好做b超检查一下子宫内的情况,看看有没有宫颈息肉或者是子宫内膜息肉。
另外,应该做激素水平的测定月经期间应该注意休息,不要吃辛辣寒凉的食物。如果有贫血的情况,可以给与补血的药物。
月经期间一定要注意保暖,禁止性生活。可以喝一些四物汤,或者是血府逐瘀的药物,也可以试试用中药调理身体,平时不要熬夜,不要着急上火。饮食方面,补充丰富的钙和镁,尽量少吃油炸食物,多吃维生素c和维生素e的食物,促进盆腔血液循环。