测试自己有没有抑郁症,一般情况下需要通过精神科专科医生的诊断才能确诊,如果说可以通过自己测量,了解自身的情绪状态,可以通过抑郁症自评量表,也就是叫sds这样的量表进行测定,测量以后如果说症状比较明显,建议到精神专科医院和综合医院心理科进行诊断,而不能仅仅通过量表测定,来确诊自行服药,往往会对治疗造成很大的危险。
一般情况下抑郁症诊断需要关的病史采集,量表测定,精神专科检查以及相关辅助排除疾病,经过综合分析以后,给予诊断,在治疗上根据不同个体的性质选择不同的治疗方案,如心理治疗,药物治疗,物理治疗等综合治疗方案。