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• 脚后跟长骨刺怎么办

  脚后跟的骨刺一般不会产生症状，也就是脚后跟骨刺其实本身不需要处理，出现相关部位的疼痛需要治疗的是肌腱、筋膜的损伤。骨刺并不是要去掉、切掉，脚后跟疼痛多数是与足底筋膜炎有关系，也就是足底筋膜受到反复的牵拉、劳损、刺激等出现局部的炎症、水肿、疼痛。当然骨刺有可能是肌肉组织对骨头的牵拉、刺激、炎症以后的反应，导致出现钙化、骨刺。骨刺一般是与地面平行的，不会扎着疼，也不会刺激肌肉，或者刺激软组织产生刺痛。而脚后跟疼痛，多数比骨刺疼的部位，要更远一点，并不是骨刺尖导致的疼痛，也就是脚后跟骨刺本身不需要处理，只需要处理与脚后跟骨刺相关的肌腱或者是筋膜本身的问题即可。筋膜损伤治好，筋膜不再受伤，脚后腿也就不再疼，骨刺也就不会再长、发展。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 5329次

• 腰上的赘肉怎么减

  减腰上的赘肉有两种方法，第一种就是少吃，少吃了以后再加上足够的运动量，腰上的赘肉就逐渐减掉。第二种可能通过医美的方法，如吸脂手术，但是吸脂只是一个辅助性的方式，也就是说通过吸脂手术可以把皮下的脂肪吸走，但是通过这种方式对减掉腰部赘肉并不明显。最有效的方式还是控制饮食，多运动。如果想效率更高一些再配合上吸脂的手术。在饮食方面如果要是想减肥，一定要注意每天摄入的能量要小于锻炼所消耗掉的能量。要少吃油腻的东西，少吃糖分，热量高的东西，少吃垃圾食品，因为这些垃圾食品含有很多反式的脂肪酸，很难被身体代谢掉。

  

  02:13
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 16784次

• 腰上长骨刺该怎么治疗
  腰上长骨刺可以做如下的治疗：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平卧硬板床休息，不要做过于激烈的活动。第二，要评估一下腰部的骨质增生，也就是老百姓常说的骨刺，对患者有没有特别大的影响，比如如果仅仅是有影像学上的骨质增生，但是患者的临床症状并不明显，可以继续休息，再复查平片观察。如果患者有明显的腰部疼痛、活动受限等等症状就需要首选保守治疗，保守治疗要求患者在制动的基础上辅助使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗，除此以外还可以做一下针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。第三，如果常规的保守治疗效果不佳或者是骨质增生特别严重，导致了周围的一些血管神经受到明显的压迫，就需要做手术治疗了。手术的原理主要是将这些增生的骨质所导致的压迫彻底的切除，继而恢复周围正常的解剖结构，从而达到迅速缓解症状的目的。
  语音时长 01:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-25 5406次

• 腰上长骨刺怎么治
  腰上长骨刺主要是腰椎退变导致的骨质增生，这种情况出现骨质增生以后主要看病人的临床症状。如果说骨质增生导致的，只是单纯的腰部疼痛，并且疼痛不影响正常的活动，这种情况可以采用保守治疗，保守治疗主要是多注意保暖避免受凉，避免反复的弯腰活动，以及避免腰部的外伤，多睡硬板床，同时行腰部的热敷以及配合非甾体类的抗炎药物和软骨营养药物治疗，必要时可以到当地医院针灸理疗科行腰椎的牵引以及针灸理疗的治疗。如果说腰上的骨刺导致了腰部神经根受压或者导致了腰椎管的狭窄，这种情况如果说神经根受压明显，很容易导致腰部疼痛以及伴有腿部的麻木疼痛情况。如果说影响病人的正常生活，这种情况就要行手术，摘除骨刺以及扩大椎管，以减轻神经根的受压，恢复病人的正常活动。
  语音时长 1:49”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-10 4980次

• 腰上长骨刺怎么治疗
  腰上出现了骨刺，大部分情况下不会引起明显的症状，是为了适应腰椎的正常的生理功能，而出现了一种代偿性的变化，积极端正身体姿势，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。如果出现了疼痛的症状，需要积极的消炎镇痛药物对症处理，如果出现了神经损害的症状，需要进行手术解除神经的压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1504次

• 腰上长骨刺该怎么治疗
  腰椎长骨刺主要是腰椎退行性变引起的，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈反复活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果没有明显症状，一般不需要特殊处理。但是如果疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-02-18 2001次

• 腰上长骨刺该怎么治疗
  腰上长骨刺可以做如下的治疗：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平卧硬板床休息，不要做过于激烈的活动。第二，要评估一下腰部的骨质增生，也就是老百姓常说的骨刺，对患者有没有特别大的影响，比如如果仅仅是有影像学上的骨质增生，但是患者的临床症状并不明显，可以继续休息，再复查平片观察。如果患者有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 259次

• 长骨刺怎么治疗
  骨刺治疗最好的办法就是休息，这种病最怕的就是过度的劳累。一旦劳累太多或者是负重量活动太大，就会导致病情的加重，非常的不利于恢复。另外就是千万不能着凉，以后同样的也会使病情加重。患者可以每天坚持烫洗一下，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。一天两次，每次半小时以上，效果是非常明显的。外用一些活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 674次