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• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 58668次

• 宝宝肠胃感冒吃什么食物好

  小儿感冒的时候，常常会影响到消化系统的功能，表现为比如说消化液的分泌，还有消化酶的作用，还有胃肠的蠕动。这些方面影响以后，都会造成孩子的食欲不佳，所以表现为就是纳差，然后是大便稀或者是干，还会有腹痛。所以我们这个时候的饮食一定要注意，从量上来说一定要少量多餐。还有从质的方面来说，要给孩子进食一些容易消化的食物，不要进食高蛋白的，或者高脂肪的食物，难以消化，加重胃肠的负担，对疾病的预后也有不利的影响。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 42996次

• 胀气吃什么食物
  首先对于胃肠道胀气的患者，我们在饮食方面要多注意，可以多吃一些膳食纤维的食物，比如韭菜、洋葱还有麸皮，这些来治疗便秘和消化系统的一些疾病，尽量少吃一些产气比较多的食物，像豆腐、豆芽、卷心菜、韭菜、红薯、牛奶以及高蛋白的食品，天天喝一瓶酸奶可以保证肠道内帮助消化的细菌的数目，甚至对于糖不耐受的人，也能够消化乳酸奶，饭后可以喝一杯薄荷茶、绿茶有助于消化，同时那薄荷茶还能够松弛肠道的肌肉，使人放屁，以减轻不舒服的症状。另外可以多喝一些米汤、大米汤或者是稀的粳米粥、大麦粥，它使这个消化不良的脏器能够排出体外。另外要注意多运动，快步行走，做体操和收腹运动的。另外也可以将新鲜的橘皮扎碎加入少量白糖泡水喝，对于减轻胀气也有疗效的。
  语音时长 1:32”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 51536次

• 肠胃胀气吃什么药
  肠胃胀气的时候一般需要吃什么药物，如果说患者出现的胃肠胀气，一般患者都有腹胀或者反酸、嗳气、便秘的情况。出现这种以上的症状的时候，需要排除是否有器质性的病变，就需要做腹部ct，或者是腹部的肝胆脾彩超等检查。必要的时候可能还需要做胃镜或者是肠镜检查。如果说没有器质性的病变，首先第一个可以用一些消化酶类的制剂比如说复方消化酶或者是慷彼申等药物来治疗；胀气比较严重的话，我们还可以用一些促进胃肠道动力的药物，比如说枸橼酸莫沙必利、伊托必利等等；如果患者腹胀停止排气，此时需要使用一些西甲硅油类药物，可以增加患者的排气量，使患者腹胀的症状缓解。
  语音时长 1:17”
  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-10 17107次

• 肠胃胀气吃什么食物
  患有胃肠胀气的患者，一定不要吃容易产生气体的食物，可以吃一些易消化的食物，比如说可以多吃一些粥类粥类的，做法也是很多的，可以做玉米粥，小米粥，红枣粥，南瓜粥等等，注意不要吃豆制品洋葱薯类等这些容易产生气体的食物便可以，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-11 3501次

• 胃胀气吃什么食物
  病情分析：胃胀气的患者可以多吃萝卜，青萝卜最佳，红皮白心者次之，多喝粥类、汤类食物，这些都可以很好治疗胃胀气。玫瑰花沏茶，也可以起到顺气的作用。意见建议：平时要少吃能够引起胀气的食物，比如豆类，马铃薯，地瓜等。平时要多运动增加肠蠕动和消化功能，缓解胃胀气的症状。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-10-24 2002次

• 肠胃胀气吃什么水果好
  如果发生肠胃胀气的话，可以吃香蕉，香蕉富含钾，有助于调节体内的钠水平，防止水肿和腹部胀气的。香蕉还含有可溶性的纤维，是有助于缓解和预防便秘的。如果腹部胀气，还可以食用木瓜，木瓜的功效有很多，木瓜中的消化酶有助于分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。所以每周吃几次木瓜是可以调节肠道功能的。再有就是可以吃苹
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 309次

• 胃胀气吃什么食物好？
  胃胀气，多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理，胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等。在吃饭时，也需注意细嚼慢咽，不要
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 434次