磕青了热敷还是冷敷

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医生主讲实录

一般来说我们刚刚磕伤以后,局部皮肤会出现肿胀,皮肤发青,这个时候是由于皮下的毛细血管破损,皮下积血形成。一般来说短时间内我们是需要冷敷,这个情况一般在24小时之内需要进行冷敷,通过冷敷促进组织的血管闭锁,减轻皮下的继续出血,可以减轻皮肤的肿胀,使皮下的淤青可以得到抑制,冷敷也能够缓解疼痛。

冷敷24小时以后肿胀淤青会明显的减轻,这个时候我们先也不要热敷,我的建议是三天以后热敷,热敷有利于血液循环,促进瘀血的消退,也有利于组织的恢复,有利于关节的活动,所以说在磕伤24小时之内建议冷敷,三天之后再进行热敷。三天之后这个时候会看到皮肤大面积的淤青,热敷慢慢的皮肤会逐渐变黄,然后再恢复到正常的颜色,这需要一定的过程,当然了也可以用一些舒筋活血的药物,促进瘀血的消散。

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