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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17025次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49198次

• 腓肠肌拉伤怎么治疗
  对于病人出现了腓肠肌拉伤的情况，首先要限制小腿部位的负重，并且要限制踝关节的屈伸活动，因为踝关节后的跟腱是有腓肠肌和比目鱼肌组成的，如果行踝关节的屈伸活动就会牵拉比目鱼肌和腓肠肌，从而导致腓肠肌肌肉的拉伤恢复减慢，并且还容易导致肿胀、疼痛的加重，从而不利于腓肠肌拉伤的恢复。并且在腓肠肌拉伤24小时以内可以应用冰块或者是凉毛巾的冷敷治疗来缓解痛和避免肿胀的加重情况，并且24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷和口服的治疗来促进腓肠肌拉伤以后瘀血肿胀的消退，从而促进腓肠肌恢复，48小时以后可以配合热敷的治疗。如果病人腓肠肌拉伤比较轻，没有导致肌肉的撕裂、断裂情况，这种情况要卧床休息两周才可以逐渐的下地活动，如果有明显的肿胀、瘀血的情况，说明有肌肉的撕裂甚至断裂的情况，这种情况就需要卧床休息一个月才可以逐渐的下地活动。
  语音时长 1:54”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 7429次

• 腓肠肌拉伤的治疗
  对于腓肠肌拉伤以后的病人主要还是表现为局部的疼痛，并且会影响到病人正常活动，按压可能疼痛会非常明显，严重的可能会出现局部高度肿胀，皮下瘀血等情况。针对于腓肠肌拉伤以后的病人的治疗，最主要的还是需要严格的注意休息，才是病人恢复最好的条件。因为本身就有损伤，如果继续运动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。伤后48小时以后，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就完全可以的。一般通过上面这些积极的治疗办法，对于腓肠肌拉伤慢慢就会修复的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 6012次

• 腓肠肌拉伤多久能好
  病情分析：一般需要1~3周的时间，腓肠肌拉伤主要见于跑步时用力不当或者暴力运动引起。主要的症状就是局部疼痛，局部会有明显的肿胀，行走困难，严重的时候会有下肢水肿。意见建议：建议卧床休息，不能下床活动，避免受风着凉，可以口服舒筋活血的中成药，比如跌打片、伤科接骨片等，如果疼痛严重，建议口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，还可以做理疗、针灸、推拿、按摩等辅助治疗。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-07-10 6101次

• 腓肠肌拉伤如何恢复
  腓肠肌拉伤之后需要积极的完善检查，明确诊断的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间才能恢复的比较好。如果损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，不能推拿、按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2403次

• 腓肠肌压痛怎么办
  腓肠肌压痛是有很多种原因造成的，比如像运动过量或者是末梢循环不好，休息不好，过度劳累，及压迫小腿位置时间过长，肌肉拉伤导致的腓肠肌血栓形成引起的。这个时候可以去医院做一个下肢的血管彩超，排除一下器质性的病变，同时还应该要注意适量的运动，不要做一些剧烈的运动，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 206次

• 拉伤怎么办
  拉伤一般是指肌肉拉伤，肌肉拉伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，更有利于病情恢复。1、一般治疗：如果患者只是出现了轻度的拉伤，可以通过充分制动的方式进行缓解，也可以采用粘带固定，如果下肢出现肌肉损伤和难以固定的部位，也可以使用拐杖进行辅助治疗。2、物理治疗：在肌肉拉伤之后会出现局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次