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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7881次

• 痛风能吹空调吗

  咱们很多得过痛风的人，可能会有一个经验，就是咱们的脚，放在空调房里面对着吹，本来没有发作痛风的，可能会突然就发作了痛风。这跟局部的温度降低了以后，局部的尿酸盐的浓度升高，是有一定的关系的。所以我们在有痛风的时候，不要太贪凉，用我们的俗语说就是不要太贪凉，不要对着吹。对着吹的话，它就容易促进痛风的发作，但是如果不是对着吹空调，整个室温的温度都已经降下来了，这个是没有关系的，就是不要针对关节的部位，局部的吹空调吹太狠。在痛风发作的时候，关节的部位适当的保暖，有利于痛风的恢复好转。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 30621次

• 大腿酸痛怎么办
  出现大腿酸痛的原因，可能是由于运动量过大或是由于外感受风寒，或是由于大腿外侧肌肉有气滞血瘀，造成经络气血运行不畅从而造成腿部酸痛的现象发生。因为运动量过大造成的大腿肌肉疼痛建议口服三七伤药片来进行缓解，另外采用热敷或是按摩的方式来进行缓解，用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷，可以很好地扩张血管促进血液循环，从而缓解肌肉酸痛的现象。另外配合按摩腿部肌肉可以使腿部紧绷的肌肉得到放松。另外还可以结合中医的推拿来进行治疗，效果会更加的显著。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-25 9628次

• 吹空调胳膊酸痛怎么办
  吹空调以后胳膊酸痛常见的原因有以下几个方面：第一，受凉后肌肉的收缩，痉挛，而引起了胳膊的疼痛。第二，筋膜炎的发作或者是反复的发作，由于受凉而引起的筋膜炎。一般处理主要是以局部的热敷，热敷以后配合理疗、按摩，一般恢复会比较良好。而从中医的理论来讲，夏天毛孔张开，湿气比较容易入侵，加之空调的冷风温度比较低，就容易造成胳膊的酸痛。既然是冷风入侵造成的胳膊痛，就要想办法把冷气逼出才对，可以选用蒸桑拿浴、泡温泉浴，还可以用火灸、按摩、微波、针灸、拔罐等方式治疗，都能够有效的缓解症状。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-30 7626次

• 吹空调腰酸痛怎么办
  吹空调容易导致腰肌痉挛或者慢性腰肌劳损急性发作，这时注意保暖，局部热敷，防止再次受凉。在急性发作期注意休息。药物治疗：急性疼痛期可以口服一些消炎镇痛药（如消炎痛、布洛芬、芬必得）。3、还有针灸、拔罐、按摩推拿等康复理疗治疗，可以获得比较好的效果。平时日常保护是非常重要，包括腰部的功能锻炼以及对腰部的保护，在恢复过程中和康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，避免长时间保持一姿势如久坐或者长时间弯腰干活等。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-07 2301次

• 吹空调手臂酸痛怎么办
  吹空调的时候手臂酸痛，首先一定要积极的进行病因治疗，避免过度的吹空调，使用空调风扇的时候温度不能太低，避免对着身体的部位直吹。可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，适当的进行体育运动锻炼，促进局部的血液循环，增强抗寒能力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 4302次

• 吹空调身体酸痛怎么办
  吹空调身体酸痛可以通过加强生活管理、按摩等方法改善。1、加强生活管理：如果患者在吹空调的时候温度设置的比较低，容易导致身体的血管收缩，对肌肉供血供氧量减少，可能会导致身体出现缺血缺氧的状态，从而出现身体酸痛的症状，患者可以适量的调整室内温度，还要保持室内通风，还要注意局部保暖，可以一定程度的改善患者
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 22次

• 吹空调手臂酸痛怎么办？
  长时间吹空调可能导致手臂酸痛，给我们的生活带来困扰。那么，面对这一问题，我们应该如何应对呢？可以采取以下措施进行缓解。1、热敷：使用盐袋、热水袋或热毛巾对酸痛部位进行热敷。2、药物治疗：如果酸痛症状较重，可以使用药物治疗，帮助缓解症状。3、适当活动：进行适度活动，注意活动幅度不宜过大，以免加重酸痛症
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-15 0次