肾阳虚是中医病症名,中医认为肾阳也就是元阳,真火,是十二经之根,肾阳主一身之阳气。如果肾阳不足,就会出现温煦失职,气化失权等一系列虚寒症候。在女性患者常可表现为腰痛,一天任何时间都有可能发生。还有就是即使穿了很多衣服也会感觉腰部发凉,在冬季就算穿的再多,也没办法改变手脚冰凉症状,以及经量过少,白带多,痛经以及怀孕困难等症状。
对于这种情况,女性朋友要注意避免吃生冷食物,比如雪糕,冰镇饮料,冰镇水果等,可以多吃补肾阳海产品,比如生蚝,蛤蜊,鱼等,也可以多吃韭菜,黑豆,木耳,香菇,羊肉等补肾阳的食物。