肝火大吃什么食物好

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医生主讲实录

肝火大也就是肝火旺盛,是中医的病证名,肝失疏泄就会气郁化火或肝热素盛、情志激动过度都可能导致肝火旺盛的情况。肝火旺的患者临床可多见眼睛发红,容易生气、头痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。

平时所吃的油腻辛辣食物以及过多的服用化学合成的药物,均会加重肝脏的负担而致使血液循环不畅,生闷气也会引起肝火上升,所以肝火大的患者调整自己的情绪非常重要。

另外,出现这种情况日常可以多食用富含维生素c的水果,可以起到养肝护肝的作用,还可以经常饮用菊花枸杞水,这两种药物都具有养肝阴和修复肝细胞的作用,对于降肝火有很确切的疗效。

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