对于便秘,首先推荐要对饮食和生活习惯进行调整,比如适当的多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、橙子、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜、青菜等等这些粗纤维的食物。还要多运动,比如散步、慢跑都是可以的。
通过饮食和生活习惯的调理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很顽固,可以吃一些药物治疗,比如益生菌、双歧杆菌、三联活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以进行结肠水疗灌肠的治疗,还有一些非常顽固的患者就需要手术治疗了。
对于便秘,首先推荐要对饮食和生活习惯进行调整,比如适当的多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、橙子、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜、青菜等等这些粗纤维的食物。还要多运动,比如散步、慢跑都是可以的。
通过饮食和生活习惯的调理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很顽固,可以吃一些药物治疗,比如益生菌、双歧杆菌、三联活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以进行结肠水疗灌肠的治疗,还有一些非常顽固的患者就需要手术治疗了。
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