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• 怀孕不同阶段对钙的需求量是多少

  女性在怀孕过程中，对钙的需求量增加，缺钙不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿的生长发育，所以补钙是非常重要。不同的时期对钙的需求有所不同，怀孕早期胚胎生长速度缓慢，钙的摄入量和孕前一样每天800毫克就可以。一般建议在妊娠20周，也就是怀孕5个月开始补钙，孕中期每天的钙的需求量是要1000毫克左右，要更加注意合理搭配饮食，适当增加奶制品及其他富含钙质的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，并注意维生素D的摄入量，同时，适当服用补钙药物，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、易吸收，可以促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。到了妊娠7个月，也就是怀孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这个时候胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化，需要每天摄入1200毫克的钙。补钙的同时进行适量的室外活动，可获得更多的日照，促进维生素D在体内的合成和钙的吸收。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 40196次

• 如何生发增加发量

  人体头皮上面的毛囊总数量是固定的，发量减少跟脱发有很大关系，要想增加发量，治疗脱发是关键。首先应避免可能引起脱发的原因，比如：内分泌紊乱、营养失调、精神压力、熬夜等，同时联合药物治疗，比如生活中常使用复方斯亚旦生发酊帮助增加发量，该药物具有育发，润发，固发的作用，可用于脂溢性脱发、秃发、斑秃及其它不明原因的脱发。也可根据情况联合非那雄胺等进行治疗，如果是其他系统性疾病引起的脱发，需要积极的治疗原发疾病。药物治疗的同时，还应加强生活的调理，促进头发的生长，可使用对头皮有滋养作用、促进毛发生长的洗护产品，包括营养液、去屑洗发水等，帮助减少脱失，同时让部分提前进入休止期的毛发重新恢复到生长期，而增加发量，还应注意神经精神因素对毛发生长的影响，保证充足的睡眠和良好的精神状态，加强营养，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物。如需用药，或想要了解更用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-03-02 23174次

• 妊娠期碘的需求量多少？
  妊娠期碘的需求量多少在备孕开始，就是要达到一个良好的碘的营养状态，食用加碘盐，那么怀孕后，要去选用妊娠妇女加碘盐或者是碘含量高的一个加碘盐，而且鼓励多吃含碘丰富的海产，比如说海带、紫菜。因为妊娠妇女碘的需要量他是会高于正常成人，那么妊娠妇女对碘需求量除了胎儿生长发育和母亲自身的需要，还包括孕妇啊，本身血容量增加和尿排泄量增加，可能是导致妊娠妇女肾碘清除率高的原因。因为妊娠期间它是由一些激素，比如雌激素还有代谢增高的需要，母亲增加甲状腺激素的产出量是妊娠妇女的碘需要量也会增加，妊娠妇女对这种生理性的需求在碘充足的情况下是比较容易达到的，但是在碘缺乏的情况很难达到，就会导致这个甲状腺发生病理改变，出现比如甲状腺肿或者甲状腺激素水平的一个降低，引起胎儿发育的畸形，所以妊娠期间足够的碘的供应是非常重要的，
  语音时长 1:45”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-08-13 9265次

• 怎么控制碘的摄入量
  怎么样控制碘的摄入量？过多或过少的碘对甲状腺的异常会有影响，可以通过一些包括尿碘的检测，判断碘在人体的多少。尿碘就是尿液里面的碘如果在50微克每升以下属于碘的缺乏。一百到两百微克是比较合适的状态，如果超过两百微克是超量的，大于三百微克每升是碘过量。如果从摄入量来衡量的话，以十二岁儿童以及成人建议150微克每天，基本上就是如果按照含碘盐一克有25微克左右的碘的话，基本上每天六克的盐的摄入能够保证摄入的碘在合适的范围，加上食物的一些碘，基本上可以满足每天碘的需求。
  语音时长 1:34”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-13 8719次

• 甲亢减少碘的摄入量会好吗
  病情分析：甲亢是需要药物或者其他正规治疗的，只减少碘的摄入量病情会进展的慢一些，但是并不会好。碘是合成甲状腺激素的原料，减少碘的摄入可以减少体内甲状腺激素的合成分泌。意见建议：建议甲亢患者一定要注意低碘饮食，避免海带、紫菜、海鱼等高碘食物。同时注意保持良好的精神状态，避免不良情绪的刺激。还需要注意多休息，保证充足的睡眠，戒烟、酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-02 1204次

• 孕期如何判断碘的摄入量是否合适
  病情分析：判断孕期碘的摄入量是否合适去医院化验尿碘量就行。尿碘量＜150ug/L说明碘摄入量不足.如果尿碘含量为250-499ug/L说明碘摄入量适度超出正常范围。如大于500则为严重超出正常范围，查结果为150~249ug/L说明正常。意见建议：孕期应该做好检查。坚持食用碘盐，可适当的增加海带、紫菜、贝壳、海鱼等食物的摄入，这样不仅可以有效的为母体补充碘元素，在这些食物当中还含有一定的蛋白质和维生素，适当的食用对孩子的生长发育也是有益的。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-01 1502次

• 哪些人群补碘需求比一般人群要高
  通常青少年、孕妇、哺乳期妇女、体力消耗大的人、不吃海鲜的人等人群补碘需求比一般人群要高。建议就医后才能明确是否需要补碘。1、青少年：青少年正处于身体发育和代谢加速期，对碘的需求量大。碘是合成甲状腺激素的主要原料，对青少年的体格生长和脑的发育至关重要，青少年每天对碘的需求量在160至200微克之间，远
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-04 0次

• 哪些人群是补碘的特殊人群?
  一般对于孕妇、青少年、老年人、饮食不均衡者、甲状腺功能减退等特殊人群需要补碘，如有不适症状，建议及时就医。1、孕妇：孕妇属于特殊人群，一般随着胎儿的不断生长和发育，身体对于碘的需求量会增加，所以需要补碘。2、青少年：青少年正处于身体生长与发
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-04 0次