根据问题所描述的部位分析,考虑是出现了髋关节疼痛的现象,在排除了急性外伤的因素下,出现髋关节疼痛的症状表现,则需要考虑是由于髋关节周围的肌肉韧带劳损,髋关节骨性关节炎,臀肌挛缩,髋关节滑膜炎,甚至是股骨头坏死等多种疾病原因。
建议平时要注意髋关节的保暖和休息,多做局部的热敷,避免髋关节深蹲过度负重等加重髋关节损伤的动作。平时禁烟忌酒,疼痛明显的话可以口服或者外用相应的非甾体类消炎镇痛药物,比如布洛芬缓释片,塞来昔布或者是扶他林(双氯芬酸钠乳膏)等。
如果经过休息和自我治疗症状不能缓解,甚至出现加重的情况,建议及时地前往医院关节外科就诊咨询,通过专科医生的病史询问和体格检查,然后结合髋关节的x片甚至是磁共振检查就可以明确具体的病因,明确诊断后有利于采取针对性的治疗措施。