半夜睡觉突然恶心想吐,可能是由于胃肠功能紊乱,出现了消化不良,此时可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。
平时在睡前不要进食,晚饭尽量不要吃得过饱、过多,饭后适当的活动;吃饭时不要说话,细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。平时尽量少吃不易消化、容易腹胀的食物,如糯米、板栗、红薯等;饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食;有消化不良时,可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等;作息要规律,不要熬夜、保证充足的睡眠。
半夜睡觉突然恶心想吐,可能是由于胃肠功能紊乱,出现了消化不良,此时可以口服促胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。
平时在睡前不要进食,晚饭尽量不要吃得过饱、过多,饭后适当的活动;吃饭时不要说话,细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。平时尽量少吃不易消化、容易腹胀的食物,如糯米、板栗、红薯等;饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食;有消化不良时,可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等;作息要规律,不要熬夜、保证充足的睡眠。
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