根据问题所询问的情况分析:出现了后背部肌肉疼痛的症状,首先需要排除是由于急性外伤引起的,如果排除了急性外伤的因素,通常需要考虑是由于寒冷刺激以及慢性损伤因素导致的肌肉肌腱劳损的问题。
临床上除了局部疼痛的症状以外,通常还会伴有后背部酸胀,局部牵拉感,肌肉紧缩感以及胸部腰部活动受限等症状表现。
出现了肌肉肌腱劳损的症状后,首先应该注意休息,避免后背不得剧烈运动,尽量少弯腰,少负重。平时要注意保暖,可以多做局部的热敷和按摩,使肌肉放松。
疼痛明显的话可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物或者软膏,例如塞来昔布,布洛芬缓释片,扶他林,双氯芬酸钠乳膏等等,通过上述方法进行自我治疗和修养,疼痛症状一般在一到两周时间内就可以逐渐缓解好转。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。