一直打嗝可以含口温开水分七次咽下,分散注意力,热敷腹部都可以止住打嗝,如果效果不明显则可以口服药物如胃复安等,也可以给予针灸治疗,穴位按摩都可以缓解打嗝的不适。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一次不要吃的过多,过快,细嚼慢咽不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,多吃新鲜的蔬菜,水果,可以补充多种维生素,少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。
平时少吃容易引起腹胀,不易消化的食物,如板栗,糯米,红薯等,睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话,保证充足的睡眠,不要熬夜。
一直打嗝可以含口温开水分七次咽下,分散注意力,热敷腹部都可以止住打嗝,如果效果不明显则可以口服药物如胃复安等,也可以给予针灸治疗,穴位按摩都可以缓解打嗝的不适。
平时要注意饮食规律,不要暴饮暴食,一次不要吃的过多,过快,细嚼慢咽不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,多吃新鲜的蔬菜,水果,可以补充多种维生素,少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。
平时少吃容易引起腹胀,不易消化的食物,如板栗,糯米,红薯等,睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话,保证充足的睡眠,不要熬夜。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测