如何锻炼小脑萎缩

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医生主讲实录

出现了小脑萎缩的患者,可能会出现持续性的头晕,行走不稳,言语说话比较慢,口齿可能会不清楚。这部分病人要进行运动的锻炼,加强锻炼,以延缓这种功能缺失的症状。

锻炼方面,比如说早上起来,可以在保证安全的情况下进行漫步,竞走,有些甚至可以慢跑,可以做做早操。包括比如说在中午,或者有空闲的时候,可以做精细的运动,比如说手指头可以对指的运动,捡豆子或者做做家务,适量的运动都是可以的,可以延缓脑萎缩的进程。

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