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医生主讲实录

补肺的食物有:

第一、山药:山药适合在春季食用,营养丰富,可以健脾益气,避免肝气旺伤脾;还可以补肾益精,提高免疫力。

第二、韭菜:韭菜内含有抗生物质,还可以调味、杀菌,所以适合补肺。

第三、大枣:大枣性甘、味平,特别适合在春季食用。大枣具有润肺的功效。

第四、菠菜:菠菜内含有胡萝卜素,是非常丰富的,所以肺部不好,可以吃一些菠菜。

以上内容仅供参考

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