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• 宝宝可以吃豆腐吗

  宝宝一般可以吃豆腐，但一般还是推荐起码在8个月以上的宝宝吃豆腐。豆腐软滑，入口即化，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增加食欲的功能以外，对孩子的牙齿、骨骼的生长发育也是颇为有益的。如果能搭配些鱼肉一起给宝宝吃，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼体中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收。但是需要注意的是日常生活中给宝宝做豆腐时要少放调料，制作过程要卫生，烹调的时候一定要煮熟煮透，每次摄入量不要过多。宝宝营养均衡最重要，食物的选择应多样化，在吃豆腐的同时注意搭配其他食物，如鱼肉、蛋、奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免造成宝宝偏食、挑食的不良习惯。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-19 4631次

• 痛风可以吃豆腐吗

  可能在大多数人的印象里面，豆制品含嘌呤是比较高的，所以就说大家都认为，就是患了痛风，就一定不能吃豆腐。第一，豆腐，实际上是大豆，经过碾磨等等之后的产物，那么它里面的豆制品的含量是非常少了。第二个，它里面含的嘌呤，也是比较少的，所以对于痛风的患者，特别是非发作期的患者，是肯定是可以吃的，应该是没有问题。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 73053次

• 减肥能吃豆腐吗
  首先减肥期间是可以吃豆腐的，不仅能够吃豆腐而且建议多吃一些豆腐来进行减肥。一，首先豆腐的热量是特别低的，主要的成分是一些蛋白质对于人体有比较好的营养作用，反而不增加能量的负担，这个时候是建议吃豆腐。二，另外豆腐中含有比较丰富的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以增加饱腹感，这个时候可以减少食物的摄入，可以减少脂肪的形成。三，另外优质的大豆蛋白能够制造肌肉，促进身体的代谢。四，另外豆腐中含有很多的大豆寡糖，可以预防便秘的发生，促进胃肠道排出过多的毒素。五，另外大豆中含有比较多的异黄酮，是天然性的植物性的雌激素，可以使肌肤更加的有光泽。六，另外还含有b族维生素，能够促进代谢的作用。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 60111次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算得上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最好不要加太多的调味料，不管是糖还是卤汁都会提高豆腐脑的热量。少加一点，原汁原味也更为健康。吃豆腐脑也要配合合理的饮食及睡眠习惯，才能达到健身减肥的效果。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 20361次

• 减肥吃豆腐可以吗
  减肥是可以吃豆腐的，豆腐属于一种优质高蛋白食物，是体内优质蛋白质的主要来源之一。但是每天只吃豆腐的话不一定能够达到减肥的效果，但是可能会引起低血糖，低血压，贫血，体质下降的情况。您一定要注意三餐规律，并且补充身体所需要的各种营养，但是可以避免高胆固醇高糖的食物，不要吃宵夜，而且每天注意运动，比如说跑步跳绳来改善。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2019-01-17 4001次

• 减肥吃豆腐行吗
  减肥的患者是可以吃豆腐的，豆腐含有蛋白质，能够保证机体能量的供应。不会因为能量的过多摄入，而出现减肥不良的情况。减肥的时候，一般的食物还是可以吃的，但是要注意控制食用的量。减肥要注意多进行运动，这样可以使身体存储的脂肪尽快的代谢出身体。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-30 1802次

• 只吃豆腐可以减肥吗
  只吃豆腐可以起到减肥的效果，但是患者在减肥期间不建议只吃豆腐，避免引发消化不良或身体其他疾病的发生。豆腐是一种低热量、低脂肪的食物，并且含有丰富的植物蛋白，吃完豆腐后会有明显的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，从而可以达到减肥的效果。但是减肥期间的患者不建议只吃豆腐，如果身体长期摄入营养成分单一，会导
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 880次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算得上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1932次