大脚趾骨折怎么锻炼

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医生主讲实录

​对于大脚趾骨折以后的病人,后期刻苦地进行功能锻炼还是非常有必要的,因为对于大脚趾骨折以后的病人,无论是保守治疗还是手术治疗都需要严格的注意休息,保护制动一段时间,长时间不活动就会引起关节的僵硬,肌肉的萎缩,后期我们锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度,一般要等到有明显的骨痂生长了才可以进行功能锻炼。

锻炼的时候最好烫洗以后加强关节的屈伸活动来恢复正常功能就可以。烫洗时可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显,锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢复。

以上内容仅供参考

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