老是打嗝可能是由于进食了不易消化的食物,或者一次吃得太快、太多等原因。
出现消化不良时则容易出现打嗝、膈肌痉挛,此时可以喝点温开水,分数次咽下,或者热敷腹部。有消化不良时,可以口服促胃动力药和促消化的药物,如莫沙必利片、健胃消食片,酵母片等。
平时尽量少吃不易消化、容易腹胀的食物,如土豆、糯米、板栗等,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥、面条等。饮食要规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话,保证充足的睡眠。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。