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医生主讲实录

对于一级高血压患者,部分人是可以治愈,一级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱之间,舒张压在90到99毫米之间。

第一首发的一级高血压,可以通过饮食,生活方式的干预等方面进行治疗,暂时不用药物治疗。饮食方面注意低盐饮食,少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,鸡蛋,鸭蛋,少吃含盐比较多的一些食物。

第二建议低脂饮食,少吃油腻食物,比如肥肉,排骨,鱼籽,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。

第三建议多吃维生素a,维生素c含量比较丰富的一些蔬菜水果,比如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉等。

第四多吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的食物。

第五多吃一些植物蛋白,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等。

通过这种以上的种方式,如果血压仍然是偏高不降,可以加入一定的降压药物治疗。如果血压有明显的下降,低于140/90毫米汞柱以内,可以不用降压药物继续观察。

以上内容仅供参考

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