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• 颈椎病能康复吗

  颈椎病要根据患者的严重程度，来确定能否康复，部分轻微的颈椎病，通过系统地治疗是能痊愈的。但部分较重的颈椎病，通过康复完全治愈是比较困难的，平常要以保养为主，不要长时间地低头，要保持良好的日常生活姿势，平常可以多做颈椎保健操，并且提醒有颈椎病的一些患者，特别是比较严重的一些颈椎病患者，包括我们脊柱型的一些颈椎病。如果出现上肢或者是下肢的肌肉力量减退，握力减退，行走困难的这类患者，一定要到专科的医院，找专业的医生进行我们的诊疗，这样的话才能够避免，引起严重的一些后果。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2466次

• 轻度颈椎病能自愈吗

  轻型的颈椎病，比如颈型、交感型，甚至大部分的神经根型，经过好的保守治疗，有非常好的自愈率。比较严重的，比如神经受压、肩背部的疼痛非常剧烈的，这种颈椎病间盘突出症，或者是神经根型颈椎病，或者是非常严重的脊髓型颈椎病，我们通过微创的治疗手段，开放的手术，各种治疗手段，一旦脊髓神经根的压迫解除了，都能够获得好的治愈，这是轻型的。但是如果比较严重的，如果脊髓信号本身，已经发生了改变，像这种情况下，我们如果想达到完全的治愈就比较难了。因为脊髓内的信号就提示了它的坏死，组织的坏死，神经传导的这种异常，当然这个也是不属于轻型的颈椎病的概念了。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4188次

• 颈椎病能跳肚皮舞吗？
  ​首先可以明确的回答，大多数的颈椎病都是可以跳肚皮舞的，而且类似的运动，会对颈椎病的康复有一定的帮助。但是在这里我们需要特别提醒一下，脊髓型的颈椎病，我们建议就不要做这个运动了，因为，其实现在的颈椎病是由于椎间盘的突出，或者，其他的一些颈椎的退行性的改变，直接压迫到了脊髓，如果在这个时候，有一些剧烈活动，可能会造成二次损伤，颈椎部位的二次损伤会导致非常严重的后果，所以这个情况就不要做这个活动了。另外，在颈椎病的急性期，我们建议是严格卧床休息的，在这个时候也不要做这个活动。除此以外，颈椎病的缓解期或者康复期，做一些腰背肌相关的功能锻炼，比如瑜伽，八段锦，五禽戏之类的锻炼，非常有益于颈椎病的康复，而像肚皮舞这类的活动，因为涉及到腰背部肌肉的锻炼，所以对颈椎病的康复也有一定的帮助，但是注意要循序渐进，刚开始的时候幅度不要太大。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-24 1296次

• 跳肚皮舞的好处
  第一，减肥瘦身，就是跳肚皮舞大家众所周知的一个好处。肚皮舞是一种全身的舞蹈，随着变化万千的快速节奏摆动胯部，扭动臀部，抛头，颤动胸部，抖动肩部等动作，是能够起到减少腹部腰部的脂肪，帮助修饰全身线条，也能对手臂、大腿、臀部的赘肉有减脂作用。第二，挺拔身姿，肚皮舞中有一种身体伸直的姿势，能够矫正人体的姿势，伸展胸部和肩膀，使得身体更挺拔。第三，矫正不良的姿态，在跳肚皮舞过程中会有要求各个部位的动作，如背部需要保持挺直等等，能够帮助矫正弯腰、驼背、含胸等不良的姿态。第四，提高心肺功能，跳肚皮舞能够增加血液循环，促进新陈代谢，而且肚皮舞入门动作中的胸式呼吸和腹式呼吸法都是能够促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多的氧气。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 30285次

• 跳肚皮舞能减肚子吗
  跳肚皮舞的时候，扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时，燃烧体内大量多余的脂肪，是减肚子的有效运动之一，跳肚皮舞持续时间60分钟能够消耗300卡左右的热量，坚持一个月左右的时间，就能看到减肚子的效果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2103次

• 颈椎病跳什么舞
  病情分析：一般来说，颈椎病是由于长期慢性劳损所导致的一种疾病，是不建议参与跳舞等剧烈活动的。建议保持多休息。意见建议：在睡觉时要注意避免枕头过高，避免床垫过于柔软。饮食上应以清淡富含营养易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，对于颈椎病的治疗是有帮助的。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1604次

• 跳肚皮舞能减肚子吗
  跳肚皮舞是可以减肚子的，跳肚皮舞的时候扭动腰腹部，摇摆腰臀部和胯部的时候，可以在紧实腹部肌肉的同时燃烧体内多余的脂肪，是减肚子很有效的运动之一。肚皮舞的特色是根据千变万化的快速节奏摆动腹部使劲的舞动臀部、胸部，使得腹部的脂肪得到充分的燃烧从而达到瘦肚子的效果。跳肚皮舞持续时间60分钟能够消耗270到
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 341次

• 颈椎病眼皮会跳吗
  在临床中由于颈椎病疾病原因，是可以引起眼睛视物模糊或者眩晕等症状，但是，通常是不会引起眼皮跳动症状表现。颈椎病主要是由于慢性损伤因素，引起了颈椎椎间盘突出、骨质增生或者韧带增厚等病变，从而导致颈椎椎管狭窄或者颈椎生理曲度失常，从而引起椎管内或者椎管外脊髓、神经根、椎动脉或者颈部交感神经以及食道等重要
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 425次