根据问题所描述的症状和部位分析,在排除外伤性因素的情况下首先需要考虑是腿部的肌肉或者肌腱劳损,以及筋膜炎的问题。临床上除了局部疼痛的症状外,通常还可能会伴有腿部酸胀、肌肉的牵拉感、紧束感,以及下肢关节活动受限等症状表现。腿部的肌肉丰富而且发达,平时起着维持髋关节、膝关节和踝关节活动的作用。
所以在出现肌肉劳损或者筋膜炎的症状后,先要注意休息、避免剧烈运动,尽量少做关节活动的动作以避免加重损伤。同时要注意保暖,多做疼痛部位的热敷和按摩使肌肉和筋膜组织放松,疼痛明显还可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物,如布洛芬缓释片、扶他林等等。如果通过上述方法进行自我治疗和休养症状在一个星期不能完全缓解,建议及时前往医院的骨科就诊咨询。
通过专科医生的病史询问和体格检查,同时完善一些必要的检查排除是否存在由于腰椎间盘突出,或者梨状肌综合征引起的坐骨神经疼痛的症状,明确诊断有利于采取针对性的治疗,也有利于症状的恢复。