感冒发烧时可以适当吃一些柚子,还可适当的吃一些其他的新鲜蔬菜和水果,来补充身体的维生素和植物纤维。在感冒发烧期间,需要休息好,休息的越好,感冒恢复的就越快。多喝水,吃清淡易消化的食物,避免饮食油腻。
多开窗,保持室内通风,注意气温变化,还需注意防寒保暖。针对少数体质比较好、症状比较轻的感冒早期来说,感冒时可以进行适度的运动,但对于绝大多数的人感冒时还是不要进行剧烈的运动。
感冒发烧时可以适当吃一些柚子,还可适当的吃一些其他的新鲜蔬菜和水果,来补充身体的维生素和植物纤维。在感冒发烧期间,需要休息好,休息的越好,感冒恢复的就越快。多喝水,吃清淡易消化的食物,避免饮食油腻。
多开窗,保持室内通风,注意气温变化,还需注意防寒保暖。针对少数体质比较好、症状比较轻的感冒早期来说,感冒时可以进行适度的运动,但对于绝大多数的人感冒时还是不要进行剧烈的运动。
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