打嗝可能是由于膈肌痉挛引起,进食了不消化的食物或一次吃得过多、过快,喝了冷水等原因出现膈肌痉挛时会出现打嗝,此时可以喝口温开水,分数次咽下或者热敷腹部,如果没有改善则可以口服药物,如胃复安,或针灸治疗都可以缓解打嗝。
平时饮食上要注意规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。多吃新鲜的蔬菜、水果,吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。
打嗝可能是由于膈肌痉挛引起,进食了不消化的食物或一次吃得过多、过快,喝了冷水等原因出现膈肌痉挛时会出现打嗝,此时可以喝口温开水,分数次咽下或者热敷腹部,如果没有改善则可以口服药物,如胃复安,或针灸治疗都可以缓解打嗝。
平时饮食上要注意规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。多吃新鲜的蔬菜、水果,吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。
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