大家知道高脂血症的危害性很大,会加速全身动脉粥样硬化。一旦动脉被粥样斑块阻塞就会导致严重的后果,我们如何来控制高脂血症?
第一、是控制理想的体重。一般来说,肥胖患者体重减轻以后,血脂紊乱可以恢复到正常。
第二、是通过体育锻炼。体育运动不但可以增强心肺的功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可以减轻体重、降低血浆甘油三酯和胆固醇水平,升高高密度胆固醇水平。
第三、是戒烟。因为吸烟可以直接升高血浆胆固醇和甘油三酯水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平。
第四、是饮食控制。血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食可以使血浆胆固醇水平降低5%到10%,同时有助于减肥,并可使降脂药物发挥出其最佳的治疗效果。
第五、是药物治疗。可以应用以降低血清总胆固醇和低密度胆固醇为主的他汀类和树脂类药物,以降甘油三酯为主的药物主要有贝特类和烟酸类。