打嗝不停可能是由于吃了不易消化的食物或者一次进食过多、过快等原因。出现膈肌痉挛,此时可以含口温开水,分数次咽下,也可以热敷腹部,分散注意力。严重的可以口服胃复安或者针灸治疗,都可以缓解打嗝的症状。
平时饮食上尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。吃饭时不要说话,睡前不要进食,饭后适当的活动。
打嗝不停可能是由于吃了不易消化的食物或者一次进食过多、过快等原因。出现膈肌痉挛,此时可以含口温开水,分数次咽下,也可以热敷腹部,分散注意力。严重的可以口服胃复安或者针灸治疗,都可以缓解打嗝的症状。
平时饮食上尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。吃饭时不要说话,睡前不要进食,饭后适当的活动。
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