高血压冠心病喝什么茶好

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医生主讲实录

高血压、冠心病患者平常适合喝一些绿茶,因为绿茶含有氨基酸,还有多种矿物质,对于身体的营养和调节血脂、血压都有一定的效果。喝茶的时候最好是不要喝太浓,尽量的以淡茶为主,因为太浓的茶会导致失眠、烦躁。所以在喝茶的时候要注意这一点,像其他的一些山楂茶、燕麦茶,这些也是比较适合高血压、冠心病患者服用的。

平常在日常生活中,高血压患者一定要注意饮食结构的合理,多吃一些水果和纤维素比较多的食物,也就是蔬菜和水果尽量多吃一些。因为蔬菜和水果含有丰富的维生素c,能够补充身体必须的一些营养成分,还可以防止大便干结。像平常高血压和冠心病患者,最好参加一些体育锻炼,也能够促进这些营养物质的吸收,也能增强抗病能力。

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