孕期高血糖在我国社会非常的多见,随着我国社会二胎政策的放开,很多孕妇都是高龄产妇,发生孕期高血糖的情况就较多。
在临床上有很多患者问孕期血糖高,能吃柚子吗?答案是肯定的,孕期血糖高是可以吃柚子,但是在能吃柚子的前提下需要做到以下几点:
第一,把血糖控制达标,也就是空腹血糖应该小于5.1mmol/L,餐后一小时血糖小于7.8mmol/L,餐后两小时血糖小于6.7mmol/L。如果控制在这个标准是可以少量吃柚子,并且也可以吃其他的水果。
第二,应该控制饮食,不单单是高糖食物的摄入,比如油脂类、盐类的食品也是应该控制的。保证营养均衡的情况下是可以配合一些粗粮、水果、蔬菜都可以。
第三,应该饭后进行相关的运动,或者是在两餐之间进行水果的摄入,比如早晨和中午之间这一段时间可以吃少量的柚子。做到以上三点,孕妇血糖高是可以吃柚子。