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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7536次

• 扁平足脚掌很疼怎么办

  扁平足脚掌很疼可以把重心转移到足弓处，也就是矫正足的外展外翻，恢复足弓，使大拇趾发挥更多的作用，才能缓解脚掌的疼痛，这是根本的治疗。当然如果急性期脚掌疼也可以休息，进行适当的冷敷，吃或者抹消炎止疼药等治疗，但这些都是治标的，从根本上是解决不了问题的。脚掌出现疼痛是因为扁平足前足是外翻外展的，重心靠外，而不是靠内，这时脚掌就承受了过度的剪切力和力量，就会出现过度的负重，就会导致足底的软组织、筋膜或者滑膜、韧带出现微损伤，就会发炎、肿胀、疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 2029次

• 胳膊抻筋了很疼怎么办
  主要还是由于外伤引起的拉伤，从而引起的疼痛症状。一般对于这种情况的治疗，首先严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，如果这期间继续运动或者是过度的运动，这种疼痛症状是很难改善的，并且还会加重症状不利于恢复。另外，千万不能受凉的，因为受凉以后就会引起血管收缩，肌肉收缩的，更加不利于恢复，伤后48小时以后可以热敷，外用活血化瘀的膏药，或者是口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电等治疗。更有利于损伤的修复，一般通过积极的治疗办法，大约七到十天，慢慢就会康复的。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 23700次

• 抻筋了怎么办
  一般来讲抻筋了以后患者是可以通过局部的热敷按摩和理疗来达到缓解症状，并且治愈的目的，如果长时间的抻筋好不了，就需要注意局部的肌肉拉伤或者韧带拉伤的可能性，但是还需要影像学的检查来提供证据支持。因此建议您到当地正规的医院挂运动医学科或者骨科就诊，先向接着医生说明来意在进行肌电图和磁共振的检查，确认为肌肉拉伤的话可以考虑采用些非甾体类的抗炎药配合骨质骨骼强化剂来进行治疗，另外患者应该养成良好的作息规律早睡早起保证睡眠的充足，多吃新鲜，对人体有好处的食物。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 19225次

• 抻筋了很疼怎么办
  这种情况下一定要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作受伤。两天之内可以进行局部间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，局部使用氟比洛芬巴布膏，避免推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2301次

• 胳膊抻筋了很疼怎么办
  病情分析：如果是外力因素导致的，可以先用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻局部疼痛的症状，可以外用云南白药喷雾剂，消肿止痛酊，口服消炎镇痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊，来缓解疼痛。意见建议：建议平常在运动的时候要注意控制力道，避免长时间过度剧烈的运动，或者长时间过度的牵拉，72小时之后是可以用热毛巾进行热敷，缓解症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1003次

• 腿抻着筋了怎么办
  腿抻着筋了一般是指腿部肌肉拉伤，可以用物理治疗、药物治疗等办法治疗。1、物理治疗：腿部肌肉拉伤一般会有疼痛、肿胀等症状，患者要及时对患肢进行紧急制动，并抬高患肢，然后再对患处进行冷敷，可以减少局部出血，减轻局部肿胀，短时间内在对局部进行热敷，以及配合按摩，可以促进局部的血液循环，减轻肿胀、疼痛的症状
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 957次

• 腿抻筋了怎么快速好
  对于腿部抻筋的情况，说明有腿部的韧带牵拉损伤的情况，从而导致了腿部的韧带、肌腱出现了牵拉损伤的疼痛，就会引起腿部活动时有明显的疼痛。出现这种情况以后，首先要限制腿部的屈伸活动，并且限制下肢的负重，从而给损伤的韧带、肌腱创造修复的条件，并且避免损伤部位的按揉刺激，并且损伤后最好行冷敷的处理，以促进肿胀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 234次