一般情况下,孕妇后期会发生便秘的情况,这时候就需要注意饮食,应该多以富含纤维素的食物为主,可以吃一些粗粮的主食,比如玉米面、荞麦片、荞麦面,像蔬菜可以吃一些卷心菜、菠菜以及紫菜都是富含纤维素,因为纤维素能增加肠胃蠕动,增加肠胃动力,有助于消化。
平时还要注意饮食,少吃多餐,不要一次性吃太多,另外,如果便秘严重的话可以服用一些中成的药物进行治疗,可以服用一些健胃消食口服液,然后可以在腹部进行顺时针按摩,增加肠胃蠕动,促进消化。平时饮食少吃油腻辛辣的食物,可以多吃一些水果蔬菜,如香蕉、苹果、梨等。
一般情况下,孕妇后期会发生便秘的情况,这时候就需要注意饮食,应该多以富含纤维素的食物为主,可以吃一些粗粮的主食,比如玉米面、荞麦片、荞麦面,像蔬菜可以吃一些卷心菜、菠菜以及紫菜都是富含纤维素,因为纤维素能增加肠胃蠕动,增加肠胃动力,有助于消化。
平时还要注意饮食,少吃多餐,不要一次性吃太多,另外,如果便秘严重的话可以服用一些中成的药物进行治疗,可以服用一些健胃消食口服液,然后可以在腹部进行顺时针按摩,增加肠胃蠕动,促进消化。平时饮食少吃油腻辛辣的食物,可以多吃一些水果蔬菜,如香蕉、苹果、梨等。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测