胃有涨气打嗝怎么回事

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医生主讲实录

胃胀气打嗝可能是有胃肠功能紊乱,胃动力不足,排空时间延长出现了消化不良,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片,鸡内金等。打嗝时可以喝点温开水或者热敷腹部,严重的可以口服药物,如胃复安,也可以做针灸治疗,都可以缓解胃胀气打嗝。

平时饮食要注意规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,平时多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素,少吃辛辣,刺激,生冷,油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,吃饭时细嚼慢咽,睡前不要进食,饭后适当的活动。

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