肾结石饮食吃什么有益

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医生主讲实录

肾结石饮食主要是多喝水、勤排尿、多运动、多锻炼,是有最大好处。患者可以多吃水果、蔬菜,有利于加强营养,增强抵抗力,西瓜等此类利尿性水果可以多吃。

由于结石主要成分是草酸钙,因此患者需要适当减少钙和草酸含量丰富的食物摄入,高钙牛奶少喝,以低脂牛奶替代,而草酸含量丰富的食物,如菠菜、豆腐、土豆、茶叶可以适当减少摄入,但并非完全禁忌,也就是并非不吃某种食物就不会得肾结石,因此不用过度担心。

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