这种情况主要是大便干燥引起的,可以进行通便治疗,可以服用乳果糖或者是双歧杆菌。平时注意三餐要规律,合理健康饮食。可以适当的进行户外活动以及腹部按摩,能够增加肠胃的蠕动帮助促进消化,每次吃饭的时候要少吃多餐,不要一次性的吃太多。另外还可以服用雷贝拉唑肠溶胶囊。
平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素。饮食还应该多以富含纤维素的食物为主,像紫菜、菠菜以及卷心菜可以多吃一些,主食可以多吃一些粗粮,能够帮助增加肠胃蠕动,促进消化。另外如果严重,建议可以去医院做一下肠镜检查,明确病因,在医生的指导下对症治疗。