辣椒是含有维生素比较丰富的一种食物,高血压和冠心病患者是不能够多吃的。因为它虽然含有维生素比较丰富,但是容易刺激肠胃,也能够刺激血管,可能会造成血压的不稳定,所以高血压冠心病患者尽量的还是少吃辣椒。尤其像一些很辣的特别辣的辣椒最好是不吃,像高血压冠心病患者在平时的饮食中一定要注意这种刺激性食物的摄入,像辣椒、葱、姜、烟酒一定要尽量的少接触。
尽量多吃水果和蔬菜,像黄瓜,西红柿,茄子,菠菜,芹菜,白菜;水果方面,像苹果,橙子,西瓜,香蕉,火龙果这些都是可以随意吃的。
而且还要多补充优质蛋白,可以从豆制品豆类的食物中摄入,在饮食调节的同时高血压和冠心病患者要保持作息的规律,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,这样也有利于疾病的恢复。