老年高血压患者是可以喝奶粉的,奶粉含有一定的脂肪氨基酸,还有一定的微量元素,以及维生素,对于老年高血压来说,是有利的。并不会引起血压的升高,它的营养成分是比较丰富的。
老年高血压患者,建议把血压控制在150/90毫米汞柱以内,对于糖尿病以及年轻的患者来说,应该控制在140/90毫米汞柱以内,糖尿病患者,应该控制在130/85毫米汞柱以内,老年高血压患者,除了喝奶粉以外,还可以吃一些优质蛋白,例如:鱼肉、鸡肉、瘦肉,海参、鲍鱼等,也可以吃一些植物蛋白,例如:豆浆、豆腐脑,最关键是应该低盐饮食,少吃含盐比较丰富的一些,例如:腌制品,腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等,并且要注意低脂饮食,少吃油腻食物,少吃一些肥肉、排骨、鱼仔、烧烤、腊肉等。
同时,建议适当参加一些有氧运动,戒烟、戒酒,把体重指数控制好,控制达标,控制在二十四千克/每平方米以内。